“良好的心理得益于平时地调节，很多时候压力都是自己给自己的。我平时喜欢看看书，喝喝茶，听听音乐，释放一下自己的心情。心里阳光一点，压力自然就减轻了。”郭巍是合肥市第五中学阳光心理社的社长，很帅气，也很阳光的一个小伙子，从见面开始，笑容就一直荡漾在他的脸上。
    “当遇到问题的时候，千万要冷静，不能急躁，因为很多时候，越急躁，问题就越难以解决，这样就会给自己造成心理压力，久而久之，很容易出现心理问题。”郭巍在平时很注重心理调节，在对待考前压力的问题上，他同样也有自己的解决方法：“考前压力不只是来源于外部，老师、家长等等，可能不经意间，老师和家长的言语就成为自己给自己的心理暗示，这一部分的压力就自己给自己造成的，这样就成为了恶性循环，怎么可能考出好的成绩呢？在考前要注意，不要给自己过重的压力，做一些感兴趣的事情，缓解压力，平时多与老师、家长沟通，要注重平时努力的过程，而不是一次两次的考试结果，这样才不会有心理问题。”对于考前压力的解决，郭巍给同学们支了一招。
    郭巍平时有很多的兴趣爱好，下棋，唱歌，看书……从他入学开始到现在，校园举行过的所有活动他都一次不落地参加了。“平时还有许多心理问题的产生是因为课余生活不充实，在外界环境的干扰下，瞎想一些东西，给自己造成心理压力。这需要在平时寻找一些自己感兴趣的事情，在做事情时，无形之中就分散了自己对压力的注意力，同时也能锻炼自己，丰富自己，兴趣就是快乐的源泉。”
    作为社长，他带领社员开展了很多的活动，去帮助和解决学生的心理压力。在不久前，阳光心理社与人人网合作，在校园内举办了“心理健康周”，开展了倡议全校师生进行心理减压签字，带着同学们赏析心理电影等诸多活动。在平时，郭巍坚持带领社员们开展“敬老献爱心”活动，组织心理社的成员和学校的同学志愿者去夕阳红、振亚等老年护理院开展服务活动，为老人们带去欢乐与笑容。
    现在，郭巍已经成为朋友圈内的“心理医生”，他的许多初中同学有什么心理问题的时候都找到他，让他进行心理疏导。