因为胖，我不得不接受同学们送的外号——“猪”。每次听到大家这样喊,我就气不打一处来，恨不得一拳头打过去。可是看看自己的体形，的确像头小猪。
        因为胖，我不得不忍受同学们的“调戏”，总是被他们逗得团团转。有的时候实在憋不住了，想冲上去用武力解决问题，却又追不上他们。
         因为胖，一向喜欢上的体育课也变得喜忧参半了。踢足球、打篮球是我的强项，也是我的最爱。可遇到类似劈叉或下蹲这样的练习，我就惨了。一不小心动作幅度大了一点，准保能听到“哧”的一声，大家都会特别默契地看向我，即使我立刻站好夹住双腿，他们也都知道我的裤子又裂开了，成了开裆裤。不言而喻，我又成了女生们下课说笑的对象了。
        肥胖不仅给我带来了精神上的压力，还给我带来了生活上的烦恼，甚至连给我买衣服，也成了妈妈的负担。
        我也曾试过减肥。每天晚上和妈妈下楼跳绳，看着绳子在妈妈的脚下“呼呼”滑过，我也渴望一口气能跳上几百个。可我只能跳五个、十个，还累得直喘气。想要少吃点零食，可是一看到美食我就控制不住自己，一张嘴就停不下来，风卷残云般吃得又快又多。
        我该怎么办？

        虽然肥胖会使生活不便，还会影响身体健康，但是我们也不能胡乱减肥。只要养成健康的生活习惯，就可以轻松解决肥胖的烦恼。
        选择自己喜欢的某种运动，并且坚持下去。
        比如成成，他不擅长跳绳，就可以选择踢足球、打篮球。还要克服一些容易“长肉”的坏习惯，比如：周末时抱着零食和遥控器，长时间地坐在沙发上看电视。
        正确地吃饭，一日三餐是最重要的，不能刻意少吃。
        吃饭时往嘴里送一口饭菜后就放下筷子，慢慢咀嚼，吃完了再拿起筷子夹下一口饭菜。这样可以改变狼吞虎咽的习惯，饭量也会不知不觉地被控制住。
        用水果取代零食。
        水果也很可口啊，比起薯片、巧克力、饼干、糖果之类的零食要健康得多。如果不想继续做小胖墩，吃水果吧！
        早睡早起，充足的睡眠是健康的保证。
                                                                                             巧克力姐姐