一位高三学生给我写信，称，面对充满压力和竞争的高三生活，自己不但不感到紧张，相反却是毫无斗志，无论做什么事情都提不起精神来，身心疲惫，而且整天胡思乱想。他进一步解释道，这完全归咎于每次考试都考得不理想，而来自父母施加的压力更让自己感觉到不堪重负，自己令他们失望、给他们丢脸。想请我帮助他从困境中解脱出来，以一个轻松的心情度过高三生活。
        我想对这位学生说，不要做毫无意义的胡思乱想，做好眼前的，认真上完每一节课，认真完成教师布置的每一道习题。胡思乱想和没有必要的担忧只能让你越走越艰难，未来是未知，高考是不是能考好，并不完全取决于你现在的每次考试，生活从来不像你想象和担忧中的那样糟糕。
        将心思集中到学习和书本上去，试着把学习当成一种快乐，把人生中仅有的一次高三生活当成是难得的机遇，争分夺秒地去珍惜它、爱护它，而不是整天想着高三有多苦多难、考不上大学怎么办等问题，这个世界上，所有的人都有压力，只是有些人不愿意说出来而已，而有些人却天生好夸大身上的压力，恕不知，夸着夸着，就真被压力压倒下了。
        把胡思乱想的精力节省下来，去攻克你还没有掌握的习题，美好便会就此一一展开。