“后高考心理”盲区亟待关注

    高考结束已一个月，随着成绩的公布及各高校录取分数线的出台，考生们的情绪波动抵达了一个新的高峰期。有的考生圆了大学梦，欣喜若狂乃至迷醉放纵；有的考生不幸落榜，陷入痛苦与自责；有的考生成绩不上不下，为就读平庸学校还是复读而揪心不已……种种相关心理问题，影响着考生们的身心健康。专家指出，“后高考心理”问题亟待社会各界的重视与关注。

考后抑郁症
    “各位网友，我是一位今年高考生的母亲，我的孩子今年参加高考考得不好，只考了四百一十多分，没有达到三本线……”日前，合肥市一位母亲在论坛上发帖求助，请广大网友帮她出主意劝说高考失利的孩子。
    这位母亲介绍说，她的孩子接受不了这个结果，天天把自己关房间里不出去，饭也不怎么吃，一天吃的饭量都不到一顿的。有时候不放心半夜起床还能听到孩子在里面哭。“作为家长，看到孩子这么难过，我们心都碎了。我和他爸爸担心她身体会受不了，我们想了各种办法了去劝，但是孩子听不进去，我们也不敢和亲戚、朋友说，怕孩子觉得抬不起头”。
    记者了解到，像这位母亲所担心的孩子一样，高考结束后，有很多成绩并不理想的考生情绪低落，陷入了深深的痛苦与自责。
    张大生是合肥市第四人民医院的心理专家、医学博士，他手里的一个典型病例就是一个女孩高考失利后陷入抑郁，两次企图想自杀都被父母及时发现并制止。“她是一个内向的女生，在合肥市一所重点中学读书，学习成绩一直是年级的中上游，属于那种努把力就能挤得进重点大学的学生”。张大生介绍说，女孩的思想压力很大，想通过最后的努力让自己跻身名牌高校。高考失利，这是她没有想到也无法接受的。“她先后两次购买了安定藏在枕头下，所幸都被她的妈妈发现了，最后带她来做心理治疗”。
    记者了解到，高考结束后，合肥市第四人民医院的心理咨询门诊接待的考生逐渐多了起来。据初步统计，应届考生前来咨询的人数约是平常的两倍至三倍，多是高考失利的考生。医生介绍说，前来就诊的考生，以16岁~20岁这个年龄段居多，因为这个年龄段生活阅历不丰富，很难承受高考所带来的各种压力。一种是本来成绩就不是很好，考得不是很理想，考完以后对自己产生一些自责，感觉对不起父母，吃饭也不香，睡觉也不好。还有一种就是学习成绩比较好，考试没有发挥好，沉浸在强烈的痛苦与矛盾之中，纠结地选择去读一个自己不满意的大学，还是去耗费一年复读。
    “高考考得太差，我很多天不说话，害怕身边的亲人用异样的眼光看我，害怕爸爸、妈妈失望的眼神……”合肥市一位考生在论坛上跟帖时称。

纵情享乐狂
    “我这几天都玩疯了，不知道几月几日星期几了，没白天没晚上的，就是要发泄，要过跟高考前那种压抑生活不一样的日子。”5日下午，合肥市的王磊（化名）在和同学聊天，他已经连续在网吧里呆了两天三夜。
    王磊去年高考落榜，复读一年后，今年考了582分，父母高兴得合不拢嘴，王磊也是欣喜若狂。“考试前，我们几个好朋友就说好了，不管考得如何，结束后总要放纵一把，复读一年实在太痛苦、太难熬了。”王磊告诉记者，考试结束后，他先是在家里大睡了两天两夜，饭都没怎么吃，然后便开始疯狂地玩。
    王磊的父亲是做药品销售的，整天在外面忙着跑业务挣钱，母亲开了个小商铺，也没时间管他。今年高考分数出来后，王磊的父母看儿子如此争气，一把给了他3000元钱作为奖励。王磊先是请要好的同学吃了两顿饭，包夜唱了四五场KTV，然后花一千多元钱买了一个网游的高等级账号，一头扎进了网吧开始疯狂地游戏。王磊的父母打电话找过他几回，他不愿意回家，吃住都在网吧里，父母见他不乱跑、不闹事，也就没再约束他。
    “最近头好晕，眼睛也疼，浑身都发酸，准备回家再睡几天，这个暑假就是玩，有的是时间呢”。王磊说。
    和王磊的父母的“放手”不同，很多考生的家长虽然欣喜于孩子考出了好成绩，但同时也对考后没有节制的玩耍放纵表示担忧。“最近，我们整天担惊受怕，各地发生了好多事故，有孩子游泳溺水的，有出去玩户外走失受伤的，还有打架斗殴的，都是高考结束了孩子放纵发泄的结果。”合肥市的考生家长孙女士告诉记者，孩子考试前担心成绩，成绩出来了，觉得吃尽苦头考上了大学，那更要注意安全了。“我们平时尽量不让孩子出去疯，不准在外过夜，孩子为此没少和我们吵。唉，我也觉得自己有些神经过敏了。”
    “感觉自己一夜长大了，跟父母说话底气足了，也敢于表达自己的思想和要求了”。六安市考生龚瑞告诉记者，他感觉考试成绩出来后，往常很严苛的父母变得好说话了许多，不但给他买了梦寐以求的IPAD2，还答应给他钱出去旅游，这几天，他一直跟同学在外面玩，“只要晚上11时前回家，玩什么、到哪玩他们根本不管我，当然，我也是值得他们信任的，不会玩那些不好的东西”。

关注考后心理“盲区”
    “高考前的忧虑和紧张情绪似乎大家都能理解，家长也都很关注，而考试一旦结束了，所有人都松了一口气，很少有人会想到孩子的心理问题。”合肥市第四人民医院副主任医师、儿童青少年心理专家韦帮贵表示，这种考后心理疏导的“盲区”恰恰是最危险的。
    据介绍，考生此时的心理状态大致可分为三种类型：一种是放纵型心理状态，这种类型占多数。很多考生考完最后一科，他们的释放便开始了。通常，他们会选择狂欢聚会，紧接着无休止地打游戏、上网、看电视等。他们觉得终于熬出头了，必须得好好“犒劳”一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩儿。有些考生甚至于沾染不良习惯，有损身心健康；一种是情绪低落型心理状态。部分考生与理想的大学失之交臂，情绪变得十分沮丧。这类考生会伴有寝食不安、神情恍惚、闭门不出等表现，严重者还出现轻生念头，甚至采取轻生行为；一种是焦虑型心理状态。部分考生在高考过后，觉得自己发挥失常，犹豫要不要复读，会陷入长期的焦虑之中。有时心里空落落的，特别无聊，时常茫然不知所措，仿佛像丢了魂儿一样。
    据心理专家不完全统计，从高考结束到录取结束这段时间里，60%~70%的考生会产生不同程度的焦虑，近20%的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。这其中，不仅仅是成绩考得不理想的，还包括一些成绩考得不错的。
    韦帮贵表示，考前高度紧张，考后突然释放，必然对人的生理心理系统冲击较大。考出了好成绩的考生，应适当而渐进性地放松，不宜过于放纵。而高考失利的考生，要学会接纳现实，及时宽慰自己，调节好自己的情绪，及时从低落的情绪中走出来。尝试着多做些事情，如找人倾诉聊天、到户外做活动、看看电视等，这时候家长千万不能给孩子太多的压力与指责。
    心理专家表示，从考试结束到录取结束这段时间，往往是考生心理问题的“爆发”期，考后的心理问题得不到有效的调节和治疗可能会影响到一生。“轻则抑郁、自闭、倦怠，重则出现轻生、伤人等行为，家长、教师和社会千万不可忽视考后心理问题”。