“这学期，我儿子就上高三了，一提起开学他就没精打采的……”随着中小学开学在即，不少家长都对孩子的状态表示忧虑。专家表示，针对孩子表现出的“开学焦虑症”，家长不能一味指责，要采取适当方式帮助孩子调适。

最后几天里疯狂打游戏

    “马上开学了，还在耍什么电脑？给我关了。”这两天，初一学生小翔（化名）趁着还未开学疯狂地打游戏，与妈妈发生了多次争吵。
    小翔的妈妈非常焦急，告诉记者：“暑假前，他要求这个假期不上辅导班，与同学结伴出去旅游。考虑再三，我们没有同意。假期辅导班上了一半，他提出身体不舒服呆在了家里，每天睡到上午10时多才起床，然后上网打游戏。”
    眼看着就要开学了，妈妈告诫儿子赶紧拿起书本，该收收心了。可小翔一听到“开学”两个字立即就拉长了脸。

多数孩子会有开学焦虑

    合肥市第四人民医院青少年心理专家钟慧介绍，开学前后两周，90%以上学生会出现不同程度的心理波动，表现为焦虑、易怒、情绪不稳定等，行为上会表现为失眠、嗜睡、疯狂玩电脑、厌食等。究其原因，是孩子对暑假和学校生活的心理反差引起的。
    钟慧表示，孩子自我调节和适应环境能力相对成人较弱，家长不必紧张或者急躁，也不要一天五次对孩子“念经”，要帮助孩子做好“心理按摩”。首先对孩子的“玩心”要理解，其次帮助孩子逐步恢复上学的作息规律。另外，家长可陪孩子聊天、逛街等，多陪陪孩子、做孩子喜欢的事情，如看动画片、看电影等，和孩子共同在平常心中迎来新学期。