留言板：
    DJ您好，我是高三学生，现在的状态让我很郁闷，每天匆匆忙忙地过去，却觉得没有任何收获，每天庸人自扰，胡思乱想，神情恍惚，却没法自己调整过来。
    雷蒙德   
  2011/12/06 

雷蒙德：
    你好，很高兴你对我们的信任，我们也很理解你现在的心情。你现在的状态不好，压力也很大，所以你觉得很无助、很无奈，陷入一种焦虑情绪而无法自我解脱。
    每个人在生活中都会存在生物钟现象，也就是会出现高峰和低谷，处在低谷状态会觉得什么都不想做，甚至连玩都觉得没意思。一个人呆着容易出现胡思乱想，庸人自扰的现象，但是，这种情况是短暂的，在自我调整下应该会慢慢好转。建议出现这种状况的同学先对自己的思想进行梳理，到底自己现在希望做到哪些，哪些没有实现，原因何在，如此我们便能找到解决问题的办法，自己去发现问题在哪，才好解决；如果无法自行解决，可以求助于身边的同学，好朋友总归是最了解你的，也许当局者迷，旁观者清也说不定；或者也可以求助于心理中心，大家会热心与你讨论，帮你走出这样的焦虑情绪。