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第9055期 总第总第58期期 2025年05月26日 星期一
| 段帅明：用努力诠释决心 |
| 来源：本站原创 作者：段帅明 吴金旺 徐徐 发布日期：2025-05-26 11:03:14 |
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》》》“学霸”小档案  段帅明
宿松中学2024届高中毕业生
高考661分
现就读于武汉大学
段帅明：用努力诠释决心
学习经历篇
初中我毕业于乡下的一所学校，中考幸运地考上了县里最好的高中，名次位列前茅，当时是何等的意气风发，但一次又一次的考试暴露出问题所在：大家都很优秀，我只是沙漠中的一粒沙，平凡而普通，毫无特殊性可言。
失去了初中同学眼中崇拜的目光、老师殷殷的期许，我一时不知所措。凭借着从前内心的那份骄傲，我决定哪怕付出10倍的努力，也要将这份执着延续下去，于是我开始了我的高中生活，漫长的三年和紧绷的心。
早上6时起床，晚上睡得很迟，午餐和晚餐均不超过20分钟，尽管我不在校内吃饭。每天机械地重复着相同的事情，尽管收效甚微，但是我坚持了下来。因此，在高一这段时间我进步很大，但是好景不长，不知怎的高二我的成绩大幅度下滑，随之而来的是家长喋喋不休的抱怨声和前所未有的打击。彷徨，踌躇，不知所措……
我不甘心，更不愿认输，我要用努力来诠释我的决心，用毅力铺就未来的路，我开始睡得更晚、起得更早，一日三餐吃得更快，练习题刷得更多，功夫不负有心人。高三我的成绩在不断提升，我不敢有丝毫放松，坚持到了考前一周，唯一有些遗憾的是考前一周有些放松，不过结果差强人意，最终考入了武汉大学，正式告别高中生的身份，成为一名在校大学生。
学习经验篇
我自认为自己不是一个十分擅长学习的人，但是高中三年让我积累了一些经验，现在分享给大家。
早读：我相信有很多同学在早读课有打瞌睡的情况，我也一样，想尽力打开眼皮，却无能为力，最终导致一个早读时间的丢失，看起来问题不大，但是日积月累下来你会发现比起其他同学你丧失了一大部分学习时间，如果单靠熬夜弥补的话，只会造成恶性循环，得不偿失。对此，我有一个习惯，每当犯困时，我会先跑去卫生间用冷水冲一下，回来时专注于课本上的一个知识点反复看大约三分钟，而不是通篇读下去，这样只会加速你进入梦乡，可能这个方法看起来十分粗糙，但十分有效。毕竟，早读是一天学习的开始。
午睡：对于高中生是否需要午睡这件事，我不能做出肯定的判断，每个人的习惯不同，就我个人而言，高一、高二学习压力较轻，因此我并没有午睡，但是这并不影响我下午的状态却增加了我的学习时间，高三学习压力大，我采用了适当午睡的方法，经过一上午的高强度用脑，午睡就显得尤为重要，只有午睡好才能保证下午上课有充足的精力。适合每个人的方法各异，只有适合自己的才是最好的。
晚读：就我而言，晚读与早读并不等同，相对而言早读的状态要好些，但是经过了一天的学习，晚读的效果并没有早读那么好，所以对我而言，晚读是释放压力的黄金时间，你可以大声朗读任何内容，这边我建议读一读除了语数外的其他科目，确保每门科目都投入一定时间，做到收效最大化。另外，我建议大家一定不要在早读或晚读时刷题或者做其他事情，毕竟老师会给我们其他做题时间，却不会给我们其他时间读书，这样做只会白白浪费我们的读书时间，得不偿失。
晚自习：晚自习可以说是高中生最宝贵的时间。晚自习的时间足够长，环境相对安静，不会受到打扰。一般而言，各科老师会在晚自习安排相关考试，自主学习的时间相对而言也就没有那么多，但还是会有一两个小时足够我们做很多事情，我一般会选择回顾一下老师当天讲解的知识点，并把它们记录下来，这样会加深对于知识的理解。如果老师没有安排考试，我会及时完成相关学科的作业并提前预习，或者自己安排做试卷。另外，我建议在一节晚自习专注于一门学科，不要同时攻读多门学科，那样效果并不好。
学习方法篇
1.语文：对于很多同学而言，语文是最好拿分的一门学科，但是想取得高分却不容易。老实说，我的语文并不是很好，可能平常老师都会强调作文很重要，但我最害怕的题型其实是文言文（但这却是老师认为最简单的部分），想要攻克文言文并没有一劳永逸的方法，只有日积月累，把你高中三年所积累的文言实词虚词语法烂熟于心，做题时自然得心应手。作文方面，我建议不要硬套模板，可以多翻阅课本之外的书籍，拓宽自己的知识面，也可以在闲暇时间读一读名家的著作，学习一下人家的写作手法，绝对大有裨益。
2.数学：数学在我看来就分为两部分，基础题和拔高题，基础题不用多说，只要平时认真听课，一般都能解决，拔高题则不仅需要有扎实的基础，更重要的是思维，高中三年就是思维形成的黄金时间。对于试卷上的难题我一般会遵循以下几个流程，拿到试卷我会先看一眼这张试卷的压轴题，在脑中先形成一个印象：我已经把这道题做过一遍了。等你完成前面的题后，你会有足够的信心挑战这道题，而不是抱着试一试的态度去做这道题。然后我不会第一时间把这道题看成一道新题，而是花个一两分钟去回忆之前有没有做过相同类型的题，如果没有的话，我也不会第一时间去做，尽管我已经看过一遍，但是往往细节决定成败，一定要认真审题，不然就是做出来了也是白搭，到那时发现自己的问题为时已晚，无力回天。
3.英语：老实说，高一高二我的英语并不好，120分都是奢望，老师总是强调两篇作文很重要，但我往往是前面的客观题失分，所以我认为，就算作文写得再好，基础不牢还是白搭，因此我努力提高自己的词汇量，积累语法。对此，我准备了三个笔记本，一个用来记录平时考试碰到的单词，我建议这个笔记本要偏小，便于携带；一个用来记录自己遇到的好句，加以复习化为己用；最后一个用来记录自己学习过程中的困惑（这个非常重要），在提出困惑再解决困惑的过程中能极大地提高自信心，对英语学习益处很大。
学习心态篇
在我看来，明确而具体的学习目标能够帮助我们保持动力和方向。将长期目标分解为短期目标，然后逐步加以实现，这样更容易看到进步并有成就感。除了外部压力，我们有更应当找到学习的内在动力，比如对知识的渴望、自我提升的需求或是未来职业发展的规划，选择自己感兴趣的学科或课程进行学习，可以大大增加学习的乐趣和动力。
□本版稿件由段帅明口述，吴金旺、本报记者徐徐整理
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