《安徽青年报》（国内统一刊号：CN34－0019 邮发代号：25－2 全年订阅价216元，各地邮局均可订阅）是共青团安徽省委机关报，也是全省唯一一张面向青少年、面向教育的专业报刊，服务教育、贴近学生、关注青年是我们的办报宗旨，经过长期的实践，我们走出了《学生周刊》、《教育周刊》和《新闻周刊》的系列办报之路，我们的目标是成为广大青少年和教育工作者的朋友，使《安徽青年报》成为我省教育舆论宣传的主阵地，成为广大师生展示才华的新闻舞台。
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第9052期 总第总第58期期 2025年05月19日 星期一
| 快乐向左烦恼向右 |
| 来源：本站原创 作者：佚名 发布日期：2025-05-19 19:34:26 |
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反义词 英语课上，老师教单词“pest”（害虫）。
老师：“同学们，记住‘pest’就是害虫。”
小刚举手：“老师，那‘pest’的反义词是不是‘好虫’？”
怎么才能自信有光芒
最近我心里总是沉甸甸的，难以开心。我觉得自己处处不如别人，无论是学习还是课外活动，都不够出色。看到同学取得好成绩、被老师表扬，满是羡慕与自卑。我渴望如他们般阳光自信，却不知该如何改变，满心迷茫又无助。
烦恼投递人 小 蕊
小蕊：
你好！
很高兴收到你的来信，也很高兴你能勇敢地说出自己的烦恼。从你的来信中，巧克力姐姐完全能理解你此刻的心情。但是小蕊，别着急，这是很多人都会经历的阶段，你的感受是完全正常的。我们总习惯用放大镜去看别人的优点，用显微镜找自己的不足。那些看起来“阳光自信”的同学，可能也曾在某个深夜辗转反侧怀疑自己。你愿意坦诚地面对这些情绪，这本身就是一种勇气的表现。
让我们换个角度思考一下。你提到“处处不如别人”，但你是否注意到，这个判断标准本身就存在问题？我们常常会不自觉地用他人长处比自己的短板，这种比较就像拿黄瓜和苹果比甜度，本就不公平。每个人都是独特的个体，有着不同的成长轨迹和天赋优势，而那些暂时不如别人的地方，其实是成长的契机。把“我做不好”换成“我可以慢慢进步”，你会发现自己的心态正在悄然改变。
巧克力姐姐这里有几个小方法，可以帮你找回自信：准备一个笔记本，每天记录三件自己做得不错的事，无论是按时完成作业，还是主动帮助同学，微小的成就都值得被看见；学习上，每天攻克一个知识点；课外活动中，从简单任务入手，比如负责小组记录。每一次小进步，都在为自信添砖加瓦。当你坚持一段时间后，你会惊讶地发现，原来自己身上有这么多闪光点。
小蕊，自信并非与生俱来，而是在接纳与挑战自我中逐渐养成。每天起床对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“我今天很棒”。也记得多和信任的家人、朋友聊聊，把委屈与迷茫倾诉出来，他们的鼓励会为你驱散阴霾。当下的迷茫只是暂时的，乌云终会散去。请相信，你远比想象中更闪耀，精彩人生正等你大步奔赴！
巧克力姐姐
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