《安徽青年报》（国内统一刊号：CN34－0019 邮发代号：25－2 全年订阅价216元，各地邮局均可订阅）是共青团安徽省委机关报，也是全省唯一一张面向青少年、面向教育的专业报刊，服务教育、贴近学生、关注青年是我们的办报宗旨，经过长期的实践，我们走出了《学生周刊》、《教育周刊》和《新闻周刊》的系列办报之路，我们的目标是成为广大青少年和教育工作者的朋友，使《安徽青年报》成为我省教育舆论宣传的主阵地，成为广大师生展示才华的新闻舞台。
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第8919期 总第总第58期期 2024年04月10日 星期三
今日古诗词
| 从“心”出发 |
| 来源：本站原创 作者：张莉 发布日期：2024-04-10 14:58:20 |
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□六（3）班班主任 张 莉 学生的学习压力是一个普遍存在的问题，对于小学生来说，六年级这一年承受之重达到了顶点。班主任作为学生的指导者和依靠者，这一年很重要的工作就是用心帮助他们缓解学习压力，帮助他们健康、有序地成长。
正确认识压力。定期开展一些专题教育活动，帮助学生认识到学习压力的存在，利用多媒体，在班会和心理健康课上聆听一些知名专家的心理讲座，学习应对学习压力的办法，呼吸放松法、活动转移法、情绪疏泄法等，成为一个抗压能力强的人，即能够承受压力、调节压力。另外，通过倾听、交流，家校沟通了解每个学生的压力来源，为缓解他们的压力做好针对性准备工作。
营造良好的班级氛围。关心爱护所有的学生，不吝啬自己的一个微笑、一句夸奖，让所有学生都能得到春风般的关怀。发现学生的闪光点，让学生尽量都参与到班级的管理中来，培养他们的自信心。留意学生平日相处时暖心的画面，及时在班上和学生分享，比如主动帮助他人打扫卫生，共同讨论学习难题，分享有趣的见闻等等，让学生充分感受到这是一个团结友爱、互帮互助的大家庭。
开展活动释放压力。开展各种活动来丰富他们的生活，让他们的学习不再枯燥乏味。比如，在早读课上，每天一位同学分享四个成语，学有所得的同时留给他们展示的空间，满足他们这时“爱炫耀”的心理。学校的大课间结束后，进行班级的花式表演，单杠“走秀”，“猴子”爬竿，魔鬼舞步，花样跳绳，“贪吃蛇”大作战等等，欢声笑语中释放学习的压力，尽显童年的美好。每周一次的读书交流会和励志名言分享会对学生进行心灵的洗礼，以积极乐观的心态迎接未来。
家校共同努力。组织班级家长会，向家长介绍学生的学习和成长情况，告知家长适度关注孩子的学习，给予孩子适当的支持和鼓励。同时向家长普及科学的教育理念，提醒他们不要过分强调成绩和竞争，而是应该重视孩子的身心健康发展。
本版稿件由吴琼、甘雪萍编辑整理
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