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第2262期 总第总第58期期 2023年10月30日 星期一
今日古诗词
| 王笑浅： 管好情绪轻装上阵 |
| 来源：本站原创 作者：王笑浅 徐徐 陈明发 发布日期：2023-10-30 11:48:29 |
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》》》“学霸”小档案  王笑浅
广德中学2023届高中毕业生
2023年高考理科总分673分
现为上海交通大学学生
学习心态篇
谈到学习，我想起小时候的一件有趣的事情：那年我大概六七岁，爸妈带我到江苏省宜兴大觉寺玩，我当时跑来跑去正顽皮，到文殊菩萨面前时，不小心一头磕在菩萨面前的功德箱角上，两眉心间立马起了一个大包。我疼得嗷嗷叫并大哭，这时我妈搂着我说：“你看，这位是文殊菩萨，是管学习的。你这两眉间叫作印堂，象征着一个人的智慧，文殊菩萨这是给你打开了智慧之门啦，还不快去给菩萨磕头！”我一听，破涕为笑，又欢天喜地磕头去了。这里我想表达的不是玄学佛学，而是十几年来贯穿整个学习过程中的一个大前提，即一个人的情绪把控和来自父母的正能量的心理暗示。
三年很苦很累很枯燥，情绪管理和抗压能力至关重要。我们要调整好自己的情绪，处理好和父母的关系，保持乐观自信，学习起来才能事半功倍。同时，喜怒哀乐多和父母沟通倾诉，让绷紧的神经得以释放或缓解，才能轻装上阵。
学习方法篇
关于学习方法，说来惭愧，高一高二以来，我并没有将全部的身心放在学习上，这是老师经常指出我的一个问题，也是我今天仍然很后悔的一件事。如果我高一高二再努力一点，应该会取得一个更好的成绩。但是对我来说最终结果至少不是很差，这主要得益于进入高三以来我学习态度和观念的变化。
首先，一定要自律。老子有言：“胜人者有力，自胜者强。”可见自律的重要性。到了高中，尤其是高三，一定要克制自己的一些欲望，远离手机和电脑游戏，将自己的精力全部用到学习上。学习过程中，时间管理很重要，可以细化到每一天，可以根据自己情况制作一个时间列表。对我来说，一般父母做好早餐6:10左右叫我起床，我大概6:35到校，开始英语、语文的读背和练习；晚自习主要先完成当天老师留下的作业，然后刷数学和理综的试卷及习题。我一般很少熬夜，通常11:30前睡觉，这样第二天会有一个好的状态。同时一周两次的体育课对我来说也是弥足珍贵，打篮球踢足球，该放松的时候一定要放松。
理综和数学学习方法相似，第一是刷题。并不是一定要大量刷题，而是要会刷题。刷题的好处是，可以让你见识到更多的题型和解题技巧，让自己的解题思维得到训练，这是书本上得不来的，只能靠你自己在题目中试探、摸索和积累。当你见识的题型足够多，那么复杂的难题也是可以拿下的，因为这种方法你早已在其他题目中见过，无非是知识点的拆分和结合，进行灵活运用，接下来，需要做的只是将其变化一下，套用到这道题中就可以了。
其次，要多总结。对于数理化来说，总结是第一大重要的步骤，总结才能举一反三。光是数学，就有很多题目的处理技巧和二级结论需要总结。对我来说多总结就很受益，例如今年的高考数学卷子，导数压轴和2018年全国Ⅲ卷如出一辙，基本上一模一样，所以我在考场上基本是当默写一般将这道题拿下。同理，圆锥曲线是我们课堂上和日常训练中早已总结过的题型，说白了也是一道默写题，基本不需要花太长时间就能轻松拿下12分。物理和化学同样如此，很多模型和知识点需要构架、总结和记忆。我相信，如果总结到位了，再碰到类似的题型就可以条件反射般快速得出答案。
至于文科之类的学习，像语文和英语，是没有什么速成之类的方法的，最重要的就是多阅读多背诵多积累。这一点，一定要从高一开始就要准备，不然会在后续的学习中非常吃亏。对于理科生来说，高分者间的竞争也就是那三五分甚至一分，这时英语就能提供一个很好的保障。首先词汇量一定要够，背单词确实是一件很头疼很枯燥的事情，可以制作一些单词卡片随身携带，利用零碎时间拿出来看看也是一个方法；同时，也可以结合阅读理解和完形填空练习来巩固和提高，有条件的话也可以看看原声的影视资料，记单词的同时可以培养语感，对英语写作也很有帮助。今年高考，英语由往年的一篇作文改为两篇读后续写，对我们的词汇量和语感的考验更是提高了难度。
再次，理性对待平时的考试成绩与排名。高中阶段，尤其到了高三，复习会有大量的考试，如周考、模拟考、联考等。考试的目的并不是分数，而是检查我们在这一阶段知识点的掌握以及熟练程度，就是为了查缺补漏。所以，一定要认真对待每次考试中不会的或答错的题目和知识点，并反复练习加以巩固。高考的分数和屡次模拟考的分数并没有多大关系，并且高考考查的内容中，基础知识占80%左右。相信我们只要基础打牢了，考一个理想的分数也是水到渠成的事情。就像去年的高考，基础部分更是加大了比重，因此打牢基础无疑是最根本的环节，不可或缺。
最后，我想说的是，一定要听老师的话。跟着老师的步骤，学习中遇到的问题多向老师提问。毋庸置疑，老师的经验远超我们，因此我们身上的问题他们肯定早已见过，而他们给予的解题方法和思路就是解决这些问题的最好途径。同时，多问老师题目，也可以让他们了解到他的学生中可能存在的问题，从而对这方面进行补充和延伸，从而让更多的学生解决这些问题。
高中三年很苦，尤其高三最为辛苦。但学习没有捷径，唯有勤奋。2023年面临高考改革，学弟学妹们也即将迎来新高考，一切又是新的开始；但万变不离其宗，我相信，你们通过努力一定能够克服这些困难，取得理想的成绩，进入心仪的大学。正所谓“青年有担当，青春正飞扬”。
点评
花的绽放只是在一瞬间，成长却需要日复一日地积蓄力量。王笑浅同学，纯朴中泛着灵气、活泼中透着踏实，他的顽强意志和拼搏精神感染着班级里的每一个同学。他善思睿智，志存高远，勤勉上进。高中三年，他及时调整学习状态和学习方法，增强自信，坚定目标，用勤奋的态度、向上的坚韧，不断提升和超越自己。
□班主任 张运兰
□本版稿件由王笑浅口述，徐徐、陈明发整理
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