《安徽青年报》（国内统一刊号：CN34－0019 邮发代号：25－2 全年订阅价216元，各地邮局均可订阅）是共青团安徽省委机关报，也是全省唯一一张面向青少年、面向教育的专业报刊，服务教育、贴近学生、关注青年是我们的办报宗旨，经过长期的实践，我们走出了《学生周刊》、《教育周刊》和《新闻周刊》的系列办报之路，我们的目标是成为广大青少年和教育工作者的朋友，使《安徽青年报》成为我省教育舆论宣传的主阵地，成为广大师生展示才华的新闻舞台。
国内统一刊号：CN34—0019 邮发代号：25—2
编辑部地址：安徽省合肥市长江中路419号
第2245期 总第总第58期期 2023年09月06日 星期三
| 享受当下的辛劳 |
| 来源：本站原创 作者：佚名 发布日期：2023-09-06 15:48:46 |
|
学长档案：常桉文，毕业于合肥市第八中学 考取大学：北京大学
享受当下的辛劳
 我是常桉文，正在北京大学经济学院向你写下这一封信。你读到这封信时，也许正在为高考而拼搏奋斗，这确实是很辛苦的。然而，人生的每一个阶段都有每一阶段的使命，当你上大学时，会发现大学阶段又会有新的挑战。所以，如惠特曼所言：“人生，时刻充满战斗激情。”去享受当下的辛劳吧，因为人唯有在与生活的战斗中才会有一种灵魂充实的感觉。
回顾我的高考之路，有一些经验体会可以分享给你，希望能对你有所助益。
首先，要掌握好工作和休息的“辩证法”。人保持注意力的能力并非无限度的，休息就是对工作能力的再生产。正如列宁所说，“一个不会休息的人就是一个不会工作的人”。保持合理的休息时间不仅不会影响学习，反而可以帮助学习。其次，如何休息也是我们需要考虑的问题。对于脑力工作者来说，户外运动、冥想、听音乐、看电影等可以较好地松弛紧张的思维状态，更好地达到休息的效果。我还想说，充足的睡眠是一切良好工作状态的根本，用睡眠时间换学习时间是得不偿失的。
也许你会发问，每天作业那么多、任务那么重，如何协调好这些时间呢？其实，人的大脑每天能牢固掌握的知识是有限度的，每天的学习量超过了那个限度，效果便会大大下降。更何况还有一个遗忘曲线呢。所以，优先做最关键、最要紧的学习任务，并且留出复习的时间，步步为营，日拱一卒，渐渐地你就可以跑得很远。手头上的事务有轻有重，有所不为才能有所为。学习、复习、休息的“三驾马车”齐头并进才是最好的状态。
《论语》中说，“吾日三省吾身”。学习是需要反省的，学习方法也是可以系统优化的。除了每天听课、做题，还要多问问自己如何提高听课效率、如何让做题的效果最优化等诸如此类的问题。结合自己的实际情况并学习他人的经验，改进学习方法，从而做一个会学习的人。
对了，再告诉你一个衡量学习效果的公式：学习效果=做一件事的效率×做一件事的巩固程度×做这件事影响的长远程度。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。相信苍天不负有心人，祝愿你在高考中淘得属于自己的一份真金。
|
| 发表评论 | |
| 评论标题： | |
| 评论内容： （500字符） |
|
| 验证码： | |