《安徽青年报》(国内统一刊号:CN34-0019 邮发代号:25-2 全年订阅价216元,各地邮局均可订阅)是共青团安徽省委机关报,也是全省唯一一张面向青少年、面向教育的专业报刊,服务教育、贴近学生、关注青年是我们的办报宗旨,经过长期的实践,我们走出了《学生周刊》、《教育周刊》和《新闻周刊》的系列办报之路,我们的目标是成为广大青少年和教育工作者的朋友,使《安徽青年报》成为我省教育舆论宣传的主阵地,成为广大师生展示才华的新闻舞台。
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快乐向左烦恼向右 |
来源:本站原创 作者:佚名 发布日期:2023-05-22 16:19:23 |
另一只脚跟上 地理课上,老师问亮亮:“当哥伦布把一只脚踏上美洲后,他最先做的是什么呢?”
亮亮回答:“不知道!”
同桌明明看了亮亮一眼:“这还不简单,他的另一只脚难道不跟上吗?”
关灯后,不敢睡觉……
1.天天从小就害怕黑暗,尤其是最近看了一部比较可怕的电影,一到晚上,只要灯一关,连动都不敢动……
2.他的内心害怕极了……总感觉黑暗处有什么东西在盯着他看,而且每天重复着这些恐惧,天天也不知道该怎么办了?
正常情况下,人在黑暗的地方会产生害怕的心理,或者是比较的谨慎,这是一种普遍的现象,但是出于自我保护的本能,大部分人都会对黑暗产生恐惧。不过,不用担心,产生恐惧也并不是什么坏事。恐惧只是大脑对身体发出的请勿靠近危险的警告,同时还会刺激人体的肾上腺素分泌,把我们的身体素质调整到最佳状态。
天天,虽然你对黑暗的恐惧感确实比较强烈,而这恰恰也从侧面面反映出你的许多优点。首先是你的想象力比较丰富,把头脑中的影像具象化,这很富有创造力;其次,你的共情能力特别强,能深深地被影片中的场景带动情绪,说明富有同理心。不如,你就更好地发挥你的想象力,把黑暗中看不见的“东西”当作是在监督你睡觉,然后告诉自己快快入睡,睡着它就自动离开啦。
还有天天,能产生联想的场景,除了影片还有书本,忘记恐惧最好的方式是转移注意力。每天睡觉之前,你可以选择看一些轻松有趣的睡前读物,让美好的故事情节伴你入眠,还可以听听有助于睡眠的轻音乐,当你的大脑被填满的时候,就会让你忘记黑暗中的恐惧了。巧克力姐姐在想,当你尝试了这些方法之后,说不定你就会爱上这样一个个安静又美好的夜晚,并且还会期待每天这个时刻的早点到来呢!期待你的改变,加油!
巧克力姐姐
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