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第2198期 总第总第58期期 2023年03月27日 星期一
今日古诗词
| 快乐向左烦恼向右 |
| 来源：本站原创 作者：佚名 发布日期：2023-03-27 16:14:48 |
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进 步 弟弟：姐姐，你知道什么叫进步吗？
姐姐：今天比昨天做的事情多就是进步。
弟弟：我同桌有进步，昨天他被老师批评了一次，今天被批评了三次。
烦恼太多怎么办？
我的烦心事好像很多，时常被各种事情所烦扰，比如看天气预报说周末有雨，我就会在这之前每天担心放风筝计划会泡汤。诸如此类的事情还有很多，总是一件事还没解决，新的烦恼又会出现，这真的很让人头疼。我该怎么让自己不在意这些事呢？
烦恼投递人 果 果
果果：
你好！
可以看出来，你确实是个烦恼挺多的孩子，因为每一件事你都会放在心里，然后不断地去想着它，并且将它无限放大，但你有没有思考过一个问题，这些看起来让你很郁闷的事，或许根本就不是什么大事，就好比你周末想出去玩，但天气预报却说要下雨，这让你觉得很担忧万一玩不成怎么办？可是真到了周末，天空不一定会下雨，预报也只是个预测，如果你一直郁闷在心，反而会严重影响心情，重要的是你并不能左右天气，反而会少了很多的快乐呢？
果果，巧克力姐姐之前看过一个很有意思的小故事，刚好也与你的烦恼有关，那么现在就分享给你吧。
有个很有名气的心理学家做了一个实验，他要求一群实验者在周日的晚上把自己未来一周内可能会产生的烦恼都写下来，然后投入到一个大型的“烦恼箱”中。到了第三周的周日，他当着所有实验者的面打开了这个箱子，并且与成员逐一核对每项“烦恼”，结果发现其中有90%的担忧并没有真正发生。
接着，心理学家又要求大家把那些真正发生的10%的“烦恼”重新丢入纸箱中，再一次过了三周时间，大家又聚在一起寻找解决之道。结果到了那一天，当他打开箱子，发现那些剩下的10%的烦恼已经不再是那些实验者的烦恼了，因为他们早就有了解决的办法。
果果，看完这个故事你有没有一种恍然大悟的感觉？往往多数的烦恼都是自寻烦恼，而与其在自找的忧虑和烦恼的迷宫中遭受折磨，还不如为自己找一个个简单快乐的理由，让自己慢慢快乐起来，因为懂得让自己快乐也是种智慧啊！果果，相信你在看完巧克力姐姐的回信后，定可以将自己从烦恼中解脱出来，然后发现你会在一瞬间整个人都会放轻松很多哦，只要你愿意改变，你就一定能做回那个快乐的孩子。加油！
巧克力姐姐
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