《安徽青年报》（国内统一刊号：CN34－0019 邮发代号：25－2 全年订阅价216元，各地邮局均可订阅）是共青团安徽省委机关报，也是全省唯一一张面向青少年、面向教育的专业报刊，服务教育、贴近学生、关注青年是我们的办报宗旨，经过长期的实践，我们走出了《学生周刊》、《教育周刊》和《新闻周刊》的系列办报之路，我们的目标是成为广大青少年和教育工作者的朋友，使《安徽青年报》成为我省教育舆论宣传的主阵地，成为广大师生展示才华的新闻舞台。
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第2129期 总第总第58期期 2022年08月31日 星期三
今日古诗词
| 制订新学期学习计划 |
| 来源：本站原创 作者：徐 芮 发布日期：2022-08-31 11:41:59 |
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□阜阳市颍东区插花镇二学区中心学校 徐 芮 暑假生活已近尾声，但依然有许多学生的状态都是晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律，沉浸在舒适的假期里，失去自制力。开学在即，你们准备好了吗？以下有几点小技巧可供参考。
首先，总结暑期生活，做好心理准备。家长可帮助学生像回放电影一般回顾自己的暑期生活，分享收获，比如，学会做一道菜，帮助长辈浇菜、除草、做家务。也要分享遗憾，比如，是否还有作业没完成？然后查缺补漏，迎接开学检查。
其次，模拟学校生活作息时间表，调整作息，按照平日上学的时间调整作息。可以把活动时间换成帮家长做农活或家务，培养生活能力。
最后，制订新学期学习计划。一方面，结合上学期的学习情况，准确找出自己的长处和短处。另一方面，结合自身情况，制订短期目标和长期目标。最重要的是，寻找高效学习方法，提高效率，比如记忆方法，就可以根据记忆的前摄抑制和后摄抑制现象来安排记忆时间，早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如语文、英语、政治、历史等；心情比较愉快、注意力比较集中、时间较完整时，比如自习课，可安排比较枯燥的内容或难度较大的科目，如数理化等；零星的或注意力不易集中的时间，适合记忆零碎小知识，如单词、公式等。
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