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第2103期 总第总第58期期 2022年06月08日 星期三
今日古诗词
| 后高考生活 该如何安排 |
| 来源：本站原创 作者：佚名 发布日期：2022-06-08 10:21:00 |
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编前语 随着6月8日下午，最后一场英语考试结束的铃声响起，2022年的高考告一段落。从走出考场的那一刻，后高考生活正式开启，之前紧绷的学习节奏突然松弛下来，告别住校生活回到久违的家……面对这些新变化，考生和家长都该如何应对？听名师为您支招。 名师简介  沐扬 铜陵市第五中学党支部书记、校长，铜陵市首届“名校长”、名师工作室主持人、市拔尖人才，市教育系统第三届、第四届学科带头人，安徽省健康教育指导委员会成员，曾任安徽省基础教育课程改革专家委员会成员，安徽省中小学心理健康教育指导委员会成员。在三十多年的工作中，长期从事心理健康教育、教育科研、教育管理等工作，参与编写或主编的中小学心理健康教材等有十多本，参与或主持的省级课题在省优秀教育科研成果评选中获省优秀教育科研成果等级奖四次，在市级以上杂志报纸上发表论文或文章六十多篇。
正视差异 合理安排考后的学习生活
作为考生、作为家长，高考于我们而言，我们是过来人；作为教育人，我们一直与家长、考生共同体验、感受着高考前后的紧张、焦虑、期待。
高考后怎么办？随着6月8日下午17:00最后一场英语考试结束的铃声，就意味着全部参加高考的学生学习和生活的重心从学校转移到家庭，考生和家长必须面对“高考后怎么办”这一现实问题。作为过来人和教育人，把自己的一些经验和思考跟大家分享。
一、正视高考前后的巨大差异
高考是一场厉害的考试，高考成绩直接关系到每一个考生能不能上大学，能不能上一个理想大学、理想专业，能不能实现家长的期望。往大处说，关系到考生的前途和命运，关系到家庭的未来，面对这样一场厉害的考试，考生和家长怎么能不紧张、焦虑？在平时的交往过程中，能够感受到很多家长紧张、焦虑程度比孩子还要强烈，很多家庭在高考前、高考过程中家庭情绪氛围不正常。随着6月8日高考结束，考生不再忙于学习和考试，家长也不再盯着孩子学习了，好比一个不断充气的气球，不再充气了，一下子瘪下来了。这种突然的环境变化、压力变化，考生和家长都存在适应问题。主动认识、合理安排、自觉适应，对孩子健康成长、家庭关系和睦有着积极的意义，如果消极被动，高考后放纵自己，容易发生安全问题，容易养成不良习惯。
二、合理安排高考后的学习和生活
若干年前，我也是一名考生家长，全程护送孩子参加高考。高考一结束，在回家的路上，就和孩子谈判，两个问题：一是高考结束了，有什么打算；二是希望能够分担家务事。第一个问题由孩子说，她说自己是学音乐的，小时候没有专门学弹钢琴，想买一把吉他，学弹吉他，我马上答应并立即就去买了一把吉他，并报了一个教吉他的培训课程。第二个问题我说，你看我与你妈妈上班都很忙，因为你要学习，家务事都是你妈妈做了。现在高考结束，你有时间了，你看家里的事能不能做一些？她一口答应，烧饭、做菜。暑假两个月，每天中午两个菜一个汤，坚持不懈。
没有了忙碌的学习和紧张的考试，高考后这段时间很宝贵，完全可以自由支配时间。合理安排好这段时间，不仅能够主动适应高考后的巨大变化，还能够主动发展自己，主动融入社会。
一是主动承担家庭成员的责任和义务。因为学习，因为准备高考，很多家庭基本上不要孩子做任何事了，要求孩子一门心思学习，“两耳不闻窗外事”。孩子作为家庭成员，在这个家庭他或她有责任和义务，学习、考大学是责任和义务的一部分，还应该有其他责任和义务，一个家庭成员尽家庭成员的责任和义务是应该的，也是孩子健康成长的重要组成部分，是人生幸福的基础。高考后，家长应该主动与孩子交流，安排孩子的家庭责任和义务，如买菜、烧饭、洗碗、洗衣、打扫卫生、陪伴老人、照顾弟弟妹妹等。
二是做自己喜欢做的事。对于大多数学生来说，高中学习和生活是相当单调、枯燥无味的，整天是上课、记笔记、背、记、做题目、考试等，这种专业性强、标准化训练，大多数学生都不是很喜欢的。但是，高考后没有了紧张的学习和考试，可以自主支配时间，完全可以做自己喜欢做的事，比如唱歌、弹琴、看书、打篮球、打乒乓球、踢足球、游泳、写作等，在安全健康的前提下，都可以进行积极的尝试，还可以拓展自己的一些特长，对自己感兴趣的一些项目，进行系统的学习和训练，从而形成自己终身受益的专长。
三是开阔视野、增长见识。读万卷书，行万里路。学生在学校学习的是书本知识、是基础。“行万里路”也是学习，在遵守疫情防控规定、确保安全、家庭经济条件允许的前提下，可以到一些红色教育基地、纪念馆、博物馆、风景名胜地等旅游、考察，印证书本知识，学习革命先烈事迹，感受祖国的大好河山。
四是主动参与社会实践活动。走进社会、认识社会、了解职业，这也是现在职业生涯教育的重要内容。曾经看到媒体记者后面跟了两个“徒弟”，一问才知道，是在校学生跟着学习的，我认为这样的学习很有意义，能够看到很多社会现象。在遵守疫情防控规定和确保安全的前提下，高考后可以到超市当售货员，到饭店当服务员，到社区当志愿者，到公司打工，到政府机关见习等。当然，还可以参加教育行政部门认可的社会实践基地组织的活动。
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