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第2019期 总第总第58期期 2021年09月30日 星期四
今日古诗词
| “双减”政策下如何缓解家长焦虑 |
| 来源：本站原创 作者：佚名 发布日期：2021-09-30 10:25:39 |
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“双减”政策全面实行后，中小学生终于不用再奔走在上辅导班的路上，他们可以有更多的时间参加户外活动。但随着作业和考试数量的减少，很多家长心里却莫名感到有些“空虚”，反不如以前那样踏实了，很多家长不由自主地陷入了焦虑。 那“双减”之后，该如何减掉家长们心中的焦虑，给家长进行正确的疏导，让他们不再考虑给孩子“吃小灶”“开小班”？本期“班主任驿站”，一起走进淮南市田家庵区第十八小学和合肥市包河区外国语第一实验小学，看看两校班主任有何好的建议和做法。
淮南市田家庵区第十八小学
别因“减负”而“失重”
□校长 钱 刚
“双减”工作，有减有增。减少的是中小学生过重的学业负担和家长们过重的教育焦虑，但教育的责任不能减轻。“双减”的同时要做好“双增”，一是“课堂增效”，二是“课后增能”。学校在向课堂要质量的同时，要积极开展并做好课后服务工作。家长在减少教育焦虑的同时，也要防止由于“减负”而导致的“失重”，以平常心科学而理性地对待孩子的成长，和孩子一起共走成长之路。
田家庵区第十八小学通过《五项管理记录本》，让学生们做自主管理的小主人，强化自我教育。让他们真正做到德智体美劳全面发展，培养出适应新时代的人才，为自己的成长找到一条真正适合的道路。
缓解家长“双减”后的失重感
□二（1）班班主任 刘梁梅
“双减”政策的出台，如入秋后的第一场雨，一夜间浸润了华夏大地的角角落落，浇熄了火热的学科辅导培训行业。而家长们还没来得及深入了解“双减”政策，一听说减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，就忙不迭地陷入了自我恐慌和失重之中。毕竟中高考的竞争压力从未改变，没有最高，只有更高！
没有了繁复的作业，没有了校外补习机构，家长们如同长期“拄拐”的正常人，丢开拐杖，猛然间发现独立行走有些困难了。随着“双减”政策的落地生根，家长朋友们如何才能快速地从这种失重中缓过劲来，正确看待孩子的学业成绩？
首先，深入学习“双减”政策，分析其中深层原因。作为家长，要去适应“双减”政策，更新家庭教育的观念。帮助孩子解决学习问题，让孩子在新时代下，健康快乐地成长。
其次，家长要提升自己的学习能力。教育是一门学问。孩子的成长既有规律，又有着他独有的轨迹。父母只有持续地提升自己，才能从真正意义上帮助他们。父母持续学习可以给到孩子榜样的力量。学习型家庭，耳濡目染，润物无声，孩子就会认为学习是一件极其自然的事。
最后，重视学习习惯的培养。预习、复习的习惯，积累的习惯，纠错改错的习惯，守时用时的习惯，专研探讨的习惯，善于发现并积极思考的习惯等等。长期坚持一个好的行为习惯，可以逐渐改变一个人的命运。
总之，面对“双减”政策，家长应该从学习习惯、学习能力、性格特征、兴趣爱好、职业规划等方面综合为孩子考虑和规划，才能为自己的孩子找到一条真正适应他的道路。
保持平常心 焦虑不再有
□二（3）班班主任 陈玉梅
随着开学的脚步，“双减”已陆续走进全国各地中小学。值得注意的是：“双减”政策下，家长们务必要把焦虑度降下来，以平常心对待孩子的教育。“双减”政策的实行，不是让家长做甩手掌柜，而是更体现出家庭教育的重要性。家长应该将重心与目光投到孩子的身体健康、阅读习惯、人际社交、心理情绪等上，站在更高的维度思考“双减”后的教育。
“双减”后，国家对孩子们的作业、睡眠、手机、读物和体质重视了，因此出台了“五项管理”政策。我们学校为此印发《五项管理记录本》，十八小1200多名学生，人手一册，每天记录，家长督促，老师检查。
“双减”后，我们小学一二年级不进行纸笔考试，不布置家庭书面作业，但这并不等于没有家庭作业，所以我们要“巧”布作业。教学《树之歌》时，我布置同学们在上学或放学的路上和家长认一认树木，说一说它的名字和特点。这对学生的自觉性和家长监督的及时性提出了要求。
体质管理要求确保学生每天校内1小时的体育活动时间，但这样的锻炼时间还不够，家长们就可以鼓励孩子约上小伙伴课外一起运动一下，以活动促交流，促进身心健康发展。作为语文老师，我还一直提倡家长和孩子一起阅读。这不仅是非常难得的亲子时光，也是培养学生阅读习惯的大好时机。
中国的教育模式在变，我们更应该把教育重点摆在培养学生良好的学习习惯上，让他们真正做到德智体美劳全面发展，这样，我们才能真正培养出适应新时代的人才。
 图为田家庵区第十八小学学生在进行科学小实验
合肥市包河区外国语第一实验小学
充分发挥学校主阵地作用
□副校长 杜 辉
“双减”大背景下，学校要如何发挥主阵地的作用，帮助家长更好地缓解焦虑呢？
首先，学校要着力提高课堂教学效率。 课堂教学一定要考虑全体学生的情况，实施“零起点”教学。学校的课堂教学要更加注重因材施教，满足学生个性化需求。如何推进分类、分层教学改革，让每个学生都得到充分发展？学校要加强这方面的研究并付诸实践。
其次，学校要提高作业布置的质量。作业具有检验学习效果、巩固所学知识、促进拓展应用、反馈改进教学的功能，是教学必不可少的重要环节。“双减”政策要求全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。作业量减少了，对作业的质量就提出了更高要求。我校实行整合作业，由班主任统筹各学科作业，并进行公示，整体把握作业量，同时强化艺术体育类课程的作业，让双减落到实处！
再次，要充分利用好课后服务时间，拓展学生素质。学校丰富了多样化的社团，在完成学科学习任务的基础上，应重点进行素质拓展，通过开展丰富多彩的艺术、体育类课程或活动，为学生特长发展提供指导和舞台，为综合育人提供载体。在实施学生综合素质评价时，把学生参加的活动都记录下来，用行为记录的评价方式，引导和鼓励学生参加丰富的活动，在活动中成长。
总之，只有学校扎实地推进教学质量、作业管理，全方位提高学生素质，才能帮助家长更好地应对社会多样化发展下学生的成长要求，真正地为学生减负，为家长减负！
大刀阔斧地“减” 踏踏实实地教
□一（2）班班主任 高颜颜
“双减”政策让资本退潮，把学习还给学校，学校面临诸多新挑战的同时，家长们也陷于教育焦虑不能自拔，总感觉孩子太“轻松”，会“输在起跑线上”。
其实，家长的焦虑主要是担心有部分孩子“偷跑”“抢跑”，为此，我们在开学之初，就把学校根据“双减”政策所制订的各项工作告知家长，让家长心里有底。同时，加强和区内名校之间的交流和资源分享，让家长不再盲目攀比。
“双减”提升校内教育质量才是根本。为此，我们学校加强推进“以学习者为中心”的课堂研究，通过课堂增效来促进“减负”。设计符合学情的分层性和个性化的作业。关注并支持每一个学生的个性化学习，确保不同层次的学生在校内学足学好，如：通过课后服务分层指导学生完成作业，为学有余力的学生拓展学习空间，通过“分层”辅导确保校内“吃饱”；对学习有困难的学生进行补习辅导、加强面批解疑答惑；充分利用课后时间，开展丰富多彩的服务内容，更好地满足个性化学习的需要。
面对“双减”，学校要求所有老师在作业管理上做到“四精四必”，即“精选、精练、精批、精讲”“有练必躬、有发必收、有收必批、有批必评”。这意味着，让学生练的，老师必须自己先做；发给学生做的，必须在规定的时间收上来；收上来的作业必须及时批阅；批阅的作业必须认真讲评。因此，现在面批作业已成为老师每天必须完成的“作业”。只有确保教师在课内“教足教好”、学生在课内“学足学好”，家长才会更放心、安心。
但也有部分家长认为“双减”就是将孩子的教育全部交给学校，自我“解放”。我认为，“双减”是一项面广量大的社会系统工程，不是仅靠学校就能解决的，必须社会和家庭共同参与。“双减”给了孩子和家长更多自主支配的时间，家庭教育有了更大的发挥空间。家长要学会陪伴成长，在共度“亲子时光”中，更多关注孩子的身心健康和全面发展，在亲情中理性规划孩子的未来。
家风，是书香，是安静，是从容
□三（2）班班主任 聂俊玲
“双减”全面压减学生作业总量和作业时长，减轻了学生过重的作业负担。“双减”之下，学生心态平和，家长心态却难免有所起伏。此时，良好的家风就可以起到很大的作用，在我看来，家风应该是书香，是安静，是从容。
书香。对一个家庭来说，最好的传家宝，不是房子、车子、票子，而是读书。家庭教育伴随孩子成长，父母是第一任老师，爱读书的家庭，孩子受益一生，读书让我们开阔眼界，增长知识，与他人共情，与伟人对话，学习智慧，摒弃愚昧。寻找人生的答案，发现生活的真善美，辨别人性的假恶丑。
安静。《道德经》中讲，“孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生。”一杯浑浊的水，放着不动，才会达到清澈的程度，家庭也是，每天沉淀，多沟通，不闹腾，心才会静，内心才安定，不烦躁。曾国藩考了七次，才中了个秀才，而他父亲从来都没有责骂过他，温言细语地和孩子沟通，一如既往地鼓励。所以说，会沟通的家庭，家里安静，心平气和，因为懂得和睦是家庭的兴旺之道。轻言细语，彰显素质，是一种风度。家是港湾，不需要大，宁静就好。
从容。孩子不会永远听父母的话，但是他会模仿家长。父母的一言一行，都会潜移默化地影响着他们，你的情绪化，你的随意发脾气，孩子看在眼里，记在心中，影印在他的行为中。如果你是手机控，孩子也不会热爱阅读，你不上进，孩子一定不奋进。
要知道父母不可能一辈子给孩子遮风挡雨，好的父母引导孩子阅读，好的父母揽一份从容，让我们用自己的形象影响孩子，让他们坦然地面对生活中的失败、坎坷，从容地驾驭人生。从容淡定，活在自己的时空里，活出自己喜欢样子。
 包河区外国语第一实验小学第二课堂
本版稿件由吴晓霞、吴琼整理
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