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第2006期 总第总第58期期 2021年09月06日 星期一
今日古诗词
| 郑子儒:良好心态 助我高考获佳绩 |
| 来源：本站原创 作者：徐徐 发布日期：2021-09-06 10:28:28 |
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“学霸”小档案
 郑子儒
安庆市第一中学
2021届毕业生
2021年高考成绩712分
现为清华大学学生
高考这件事情，我们都没什么经验，所以如果要我说点什么的话，我只能信口说两句，希望能给大家带来一点信心。 一、做计划就是不要框死时间
众所周知，学习也要讲究策略，而“做计划”就是我们经常听到的一种。但是很多人只是单纯地把“计划”当作“表格”，一味追求“好看”“充实”。在这一点上我不够内行，大家可以借鉴我班某同学的心得，他认为，计划并不需要严格地规定时间，只要列出一天内大概要做哪些事，而不要把自己框死在时间表里。
为什么呢？因为我们事先并不知道自己的执行力如何，也没有应对突发状况的预案，如果由于某些不可控因素，我们未能在某个时间段内完成对应的任务，那么我们在后续时间内的情绪都会受到影响，甚至会在做下一件事时还想着上一件事，导致后续学习效率降低，造成恶性循环。而如果我们只是规定任务，就不存在这样的问题，而相对于前述情况，这时我们想要匀出时间来解决待办任务就要容易一些。
二、心态秘籍——考得越崩，越要放松
在具体学习方面，我不认为自己比别人高明多少。但是有一点，我有绝对的自信——就是良好的心态。面临中、高考时，这一点就会显得尤为重要。请大家一定记住，无论什么时候，总会有比你更优秀的同学，我们也总会有暂时无法处理好的学习难题，总会遇到考试失利、一落千丈的低谷。
低谷时，要这样想——日子不可能一帆风顺，挫折和压力在所难免，这些都是极为正常的，它们会带来痛苦，但更是成长路途中的锻炼，所以要摆正心态，迎接人生中的每一个挑战。
这不是所谓“躺平”，而是一种冷静面对困难时期的理智。譬如我班甲同学，高三学期十次大考，他八次考第一，以至于我班乙同学说：“甲是不可超越的。”但在今年高考中，这位乙同学就超越了甲同学。
不过，超不超越都没什么关系，我们在一个班，有问题可以一起讨论，相互帮助，共同进步。可以说，能遇见这样优秀的同学，是命运送来的礼物，而与这样的同学保持良好的沟通交流，对彼此都大有帮助。不用老把排名挂在嘴边，只要做好你自己，结果就不会差。
调适心态说来容易，实践起来却并不容易，在这一点上，我多说一些。高三上学期有段时间，我考试连连失利，还好心态好恢复过来了（当然老师们功不可没）。我个人认为，考得越崩，越要放松。千万不要着急忙慌地去死做题，被逼无奈的焦虑心理，会让人越来越不想学习，所以，一定要学会放松。
三、必要时候，巧借爱好放松
我高考前几天就突发奇想，在家不亦乐乎地写起了书法，高考前几天是最紧张的，所以我也就愈发疯狂，“摸鱼”程度直线上升，以至于一晚上都做不了一张试卷，被妈妈严厉谴责，但我并不在意，我觉得平时多培养一些兴趣爱好，紧张时就能派上用场。
要说最关键的，自己能力和心态肯定最为重要，但是好的老师和同学也是必不可少的。我能给大家最大的帮助就是告诉大家，不要盲目相信各路“神仙”，要信自己！
四、章回体高考经验大放送
最后，我梳理了一下自己学习的几大特色，按时间顺序勉强汇成了以下几节。
第一回 物理课很少上过 化学书五本皆空白
我从高一开始跟着老师准备竞赛，开始是物理，中途转学了一阵子化学，后来又回归继续搞物理。结果如题，班上的物理和化学课程几乎从未听过。也可以说高考理综成绩全是来源于竞赛学习时自己打下的基础。
第二回 搞竞赛一腔热血 高考四大皆空
竞赛学得也就那样，兴趣是我最大的动力。高三辛辛苦苦翘课去搞竞赛，不温不火拿了个物理省赛一等奖，结果一回来就参加期中考试，考得一塌糊涂。
第三回 考不好心态要好 数学分低语文分更低
直接附上高三上学期期中成绩单：语文100.5分，数学119分，英语忘了，物理忘了，化学79分，生物也忘了。结果我还是吊儿郎当地天天四处悠闲散步，然后就又考崩了一次，又散了两星期步，考好了。
第四回 错题本看都不看 名言集翻了又翻
错题本本来都没打算做，迫于外界压力勉强做了一个，做得兴致勃勃啊，结果考前总是忘带，最后就找不到了。名言集倒是做了一个，结果抄了大概十页纸的名言，翻来覆去地背，最后我成功地在高考考场上用上了一句。
第五回 一百天助人平心境 二十秒冒险改选择
高考考理综时，我还真慌了一下，做完了还剩十几分钟，我就在检查物理（今年乙卷物理是众所周知的），结果惊讶地发现我第21题算得好像不对。彼时只剩下两分钟交卷，我在草稿纸上一通暴力狂算，也没确定有没有错，反正结果挺复杂的，但是正好D选项就是这个，想都没想涂上去了。三分变六分。
第六回 等出分
考完理综非常开心。然后估分，英语蒙的全对，数学简单至极，语文选择题错了一个，不过后来语文老师说那题答案错了（事实证明我是对的）。那不稳了！可是妈妈还是非常操心，据她说6月22日一夜没睡着，心态啊心态！
家长寄语
每个孩子最强的对手永远是自己，只要克服心魔、放手一搏，做到无愧于己，迎接我们的一定会是命运最好的安排。尽人事后静听天命，彼岸必得花开。
班主任寄语
只有真正把握了学习真谛的人，才能拥有强大的自学能力和良好的临阵心理。希望每名学生都能磨炼意志、提升素养，努力获得并保持高水平的自主学习能力，向着人类智慧的顶峰发起冲刺。
□本版稿件由郑子儒口述，徐徐整理
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