本报讯  1月7日下午，合肥市第三中学正谊会堂里笑声阵阵，学生成长指导中心教师董小妹为高一全体学生带来了《解“压”杂货铺》的心理讲座，这是本学期正谊大讲堂的第七场讲座，旨在缓解学生的考前压力，以积极的心态迎接期末复习。
　　为营造轻松活跃的课堂氛围，心理教师以《放假时的你》和《假期后的你》两段幽默视频向学生们形象地展示了元旦假期前后的不同情绪状态，学生们通过体验“压力小测试”，从侧面帮助学生们了解了心理压力的存在及程度的大小。
　　青春的路上总会与压力同行，而学习、考试的压力在学生的生活中扮演着重要的角色。为了让学生们深入地了解“考试焦虑”，心理教师和学生们一起观看了《期末考试》视频，并向大家认真讲解了考试焦虑的定义、成分及产生考试焦虑的原因，比如准备不足、自动思维、父母期望等。同时，为大家支了几个解压妙招。
　　整场讲座气氛活跃、融洽，学生们纷纷表示收获颇丰，会努力掌握调节心理压力的方法，用积极、健康的心态面对即将来临的期末考试。