淮北市高考文科第一名王馨茹讲述成功秘笈

　　尽管从小成绩一直很好，王馨茹还是不会轻易地用“优秀”这个词用在自己身上。她觉得，优秀本就难以定义，成绩的好坏是相比较得来的。这个已经考入北京大学光华管理学院的女孩谦虚地说，当你到更大的平台之后，总会发现自己其实还不够优秀。高中，大学，王馨茹在拔尖的学校里度过自己的学习生涯，站在优秀的人群中，她便有动力一直往前冲，变得好、更好。
　　在王馨茹已经收获了硕果的金秋，本报邀请了她谈谈她的学习之道，尽管她说，“学霸”未必有独家学习秘笈，重要的是多尝试不同的学习方法，找到属于自己的独家“武功”。

比热情持久的是习惯

　　很多人羡慕成绩好的学生对学习的热情，但没有人能一直保持学习热情。王馨茹这么说。的确，热情不过是一种短暂的激情，学习热情一时低一时高再正常不过了。但作为“学霸”，不断地、投入地学习却是常态，这样的状态是怎么保持的呢？对于王馨茹来说，相比学习热情，更重要的是学习习惯，它可以在学习热情降低甚至是消失的时间段内以一种惯性继续保持学习状态。
　　高三一年，王馨茹所有的空闲时间都在学校或家附近的图书馆度过，和在家学习相比，这样更加专注，效率也会更高。另外一个习惯，高三后期复习时，如果笔记和资料乱七八糟或者东一张西一张，会非常影响复习的心情和效率，工整地整理好笔记和学习资料，复习时会更有条理。
　　当然，也要考虑到学习习惯还不是特别牢固的时期，在这段时间内，不想学习的感觉可能会压过一切，这时就需要调动意志力了，但也不是完全没有技巧可寻，“打一棍子，给一颗糖”就是个很好的办法。王馨茹给了这么一个建议：“比如说，我给自己设定一个小目标，这次月考之后跟同学一起聚个餐；或者如果周末完成了特定量的学习任务，抽两个小时看一场电影等，给自己一些适当的小奖励，学习累的时候想一想这些奖励，就有继续学校去的动力了。”

目标不在高在于适合

　　高考前，王馨茹就已经拿到清华大学冬令营40分降分了，但她仍然没有给自己设立一个极高的目标，在她眼里，中国人民大学、武汉大学，厦门大学都是很好的学校，考上其中一所就心满意足了。再回首当时的心态，她觉得可能正是因为要求没有那么高，反而有利于自己放松心态，考试时发挥出正常水平。“我并不是一味地追求一个比较高的目标和分数，觉得大致在一个范围内，合适就好”。
　　她也不太建议高一学生在那么早的时候就给自己定下清华大学、北京大学的目标，首先是因为考清华大学、北京大学有一定的运气成分在里面；另外，如果一开始就给自己定了一个相对来说较高的目标，可能会在以后的学习中面临比较大的压力。而且三年之中变数也多，可以先不定这么一个过高、过难的目标，而是去慢慢寻找适合自己的学习方法，探索课外兴趣。到了高三之后，根据自己平时的排名再来确定一个适合自己的目标院校。

不睡午觉照样当“学霸”

　　高三的每天中午，空旷的教室里总能看到王馨茹独自复习的场景。她一直不太习惯睡午觉，因为家离学校比较近，中午回家吃完饭后便回校自习，实在困了会在桌子上趴一会儿。晚上上完晚自习回家就直接睡觉了。但是对很多同学来说，午觉还是很重要的。这是之前说的，无论是作息还是别的习惯，总要多尝试，找到适合自己的，觉得有些地方这样做不合适、那样做可能效率会高，这样慢慢地摸索出最适合自己、能让自己的学习发挥出最好效果的方法，然后再持之以恒，坚持下去就能看到效果。

不爱不是偏科的理由

　　对于王馨茹来说，没有什么不喜欢的学科，她觉得每个学科都有它的魅力。她举了一个学得不是很顺利的学科——数学。高中三年，王馨茹花在数学上的时间是比较多的，尤其是高一、高二，花了很多时间，但收效并不怎么明显。就算这样，她也从没放弃过，一直坚持做错题本，坚持有规律地刷题。到了高三，文科的数学卷相对简单，她便在每一次考试中找到自己粗心的地方，还有时间分配不合理的板块，在一次又一次的考试中吸取教训，逐步改进，这样，高三的数学成绩就慢慢上来了。
　　如果有的同学就是不喜欢哪一门学科，提不起兴趣，怎么都学不进去。王馨茹认为，首先不要给自己这样一个“不喜欢”的心里预设，然后引导着自我去发现这门学科的有趣之处，最后逼着自己努力学习它，一旦在这门学科上有所进步，这种进步就会激励着你继续往下学。同时，你对它的兴趣会越来越浓。

带着问题去辅导班

　　似乎很多“学霸”不太参加辅导班，王馨茹也是。但她觉得，如果同学们认为上辅导班很有必要的话是可以参加的，不过不要为了上辅导班而报名。不应该把上辅导班当成一种心理安慰，觉得我多上了一点课就是在努力了。有些不合适的辅导班可能会耽误时间，反而不利于学习成绩的提高。她说，同学们一定要参加辅导班，还是以答疑为主，带着问题去听课，作为查缺补漏的工具。在学校上课时不好好听讲，课下再去辅导班那里学习“新课”是千万不可取的。因此，她建议参加小班辅导，几个人到十几个人一个班都是可以的。在这样的小班里，老师的精力比较充足，课堂也较为安静，对学习提升的帮助会大很多。当然，无论怎样，辅导班只是辅助手段，万万不能对它产生依赖，同学们还是要坚固地树立起独立自主的学习习惯。

兴趣与学习可以相辅相成

　　高三上学期快结束时，王馨茹仍然保持着打排球的习惯。每周六下午，数学周练结束后大家把卷子扔到一边，跑着去抢排球场地。对于她来说，那段时间是非常快乐的，而且她的成绩没有因为排球赛、排球训练受到影响，反而是因为那段时间心态比较放松，头脑也清醒，成绩一直保持很好。因此，她觉得兴趣和学习并不矛盾，关键是要学会平衡两者。
　　那怎样平衡，最好有一个大致的规划，关键是心里要有一杆秤，学习是最主要的，要放在首位，时间和精力不能太多地放在别的方面，心里始终绷着一根弦。
　　对即将参加高考的学生，王馨茹给出了实用的建议：“心态稳。我在高三一轮复习的时候就有点儿急。因为当时对自己的期望值有点高，迫切地希望把每一科、每个章节、每个知识点都提高上去，达到现在就可以去高考的那种状态。但这样做是不对的，高三后期之所以还有二轮、三轮复习，就是因为我们需要一轮一轮地去巩固，每一轮都有它的侧重点，因此也就要做到每一轮都脚踏实地，不留死角地完成这一轮的任务，到高考之时就水到渠成了。操之过急，可能就会捡了芝麻丢了西瓜。所以整个复习过程，最好是跟着老师的进度，一步一步来，避免出现焦虑的心态。”
　　“‘瓶颈’期。对学习成绩本来比较好的同学来说，很可能在高三的某个时期出现‘瓶颈’期，在这一段是时间里，你会觉得不管怎么努力都没什么提高。这其实是非常正常的。我的平台期在一轮复习的时候出现，比较早，我周围很多同学是在高三下学期，三四月的时候才出现。遇到这种时候，首先不要焦虑，稳定心态，要知道该怎么做，想得多不如做得多。
　　如果有的同学就是十分焦虑怎么办。如果焦虑的心态实在没有办法靠自己排解该怎么办？我觉得可行的办法是主动找老师、家长或同学诉说。我建议找一个自己信赖的老师，与他交流。老师见到这种情况比较多，很有经验，可以帮你针对性地疏导。
　　“对于平时成绩一般，想在高三得到一个比较大的提高的同学。首先，要坚信一切都是可能的，始终保持希望；其次，不要给自己设定一个过高的目标，否则容易带来过大的压力。在这两点前提下，可以去咨询老师，再根据前两年的学习情况，制订一个大概的计划，学习一段时间，依照现实情况，调整计划。切记这种时候不要病急乱投医，按照学习规律来进行有效的学习，而不是自认为很努力了，最后只感动了自己”。

本期“学霸”：王馨茹
毕业中学：淮北市第一中学
高考成绩：文科674分（2018年高考全省文科第三名、淮北市文科第一名）
目前就读：北京大学