淮北市第一中学“学霸”的理综修炼之道

学霸档案
本期“学霸”：潘玙璠
高中学校：淮北市第一中学
就读大学：清华大学

　　潘玙璠是那种从小优秀到大的理科“学霸”，这种优秀包括拿到手软的第一名和两次奥林匹克竞赛奖项，但他也有苦恼，这两次奥林匹克竞赛省一等奖无法让他获得清华大学的保送资格，他仍然要参加高考。大概“学霸”比常人多的就是这点：毅力。他参加了清华大学金秋营选拔，获得了降30分录取的条件。已经坐在清华大学化学专业课堂上的潘玙璠倾吐了那些让他常年荣登榜首的“学霸”秘诀。

牢记！理化生也要“背”

　　记  者：听说“学霸”都有独家学习秘笈，你有没有可以分享的独特学习方法和经验？
　　潘玙璠：就我比较擅长的学科物理、化学、生物来谈一谈。物理是一门思维含量比较高学科，但仔细分析就会发现再难的物理题的解题过程也是由基础公式组成的，所以要牢记公式。物理学习中要注意总结一些常用的二级结论，并牢记，这能大大缩短你的做题时间；化学与物理有很大的不同，它不是那么的重视思维，更偏向于记忆，化学的知识点比较琐碎，可以利用零碎的时间进行记忆。学好化学一定要有化学的思维；生物是理科中最偏向文科的一门学科，它知识点较多，但并不琐碎，往往是一块的，记忆时按板块记忆会十分方便。
　　记  者：哪些习惯会对提升学习有帮助？
　　潘玙璠：就习惯而言，每个人都会有不同的对自己有效的习惯。我的习惯就是多阅读，玩的时候好好玩，学的时候好好学。还有就是先完成作业和自己指定的计划再放松，这样会增大学习动力。
　　记  者：课业负担重的时候，怎么均衡分配各科学习时间？
　　潘玙璠：学科的时间分配，一定要根据自己的实际情况并结合学科特点。早自习一定是留给语文、英语的，大块的时间是留给数学、物理的，琐碎的时间留给化学和生物。要把时间向自己不擅长的学科多分配一点。
　　记  者：有没有一直坚持的作息表？
　　潘玙璠：我比较不喜欢早起学习，所以我一般起得晚。为了保持第二天的精神，我不会熬夜。我的作息表往往会根据不同阶段而进行变化，我认为没有必要一直坚持一套作息表。

平衡！摆正学习态度

　　记  者：学习过程中遇到难题怎么解决？
　　潘玙璠：大家都会在学习中遇到一些难题，我的解决方法是这样的：一、自己研究答案的解题思路，对比自己是从什么地方开始落下；二、向同学请教，同学的思考方式往往比较容易接受；三、向老师请教，老师都有着丰富的教学经验，对于题目的理解更加透彻。
　　记  者：考试的时候有没有遇到成绩不稳定的情况？这种时候该怎么办？
　　潘玙璠：考试成绩的不稳定是大家都会遇到的，成绩上有起伏十分正常，要平静地分析自己为什么会有波动（可以寻求老师的帮助）。一次没考好只能说明你在上一个阶段的学习中出现了问题，这个时候应该把重点放在发现并解决它。
　　记  者：有没有不喜欢的学科？怎样对待不喜欢的学科？
　　潘玙璠：我比较不喜欢的学科是语文和英语，作为一个字丑的理科生在这两门学科上吃了不少亏。面对自己不喜欢的学科要试着培养自己的兴趣，自己寻找学习中的乐子。我对于语文和英语的兴趣就是在和老师的交流中培养出来的。
　　记  者：有没有参加过辅导班？如果没有，为什么？如果有，你是怎样选择辅导班的？
　　潘玙璠：辅导班我是十分反对的，并且从来没有参加过，我认为有点浪费时间，你在赶往辅导班的路上花的时间完全可以用来学习或者休息。与其花大代价去上辅导班不如学会利用在学校的时间。
　　记  者：学习之外有什么别的兴趣？在这些兴趣上花多少时间？兴趣和学习之间怎样平衡？
　　潘玙璠：学习之外，我喜欢折纸。每周都会给自己留一点时间去折纸，这会使我绷紧的神经得到放松。有许多同学喜欢打游戏，我觉得挺好，只要能控制自己花在上面的时间也是极好的。

坚持！高三正是提高时

　　记  者：对即将参加高考的学弟、学妹有什么建议？
　　潘玙璠：对那些学习成绩本来较好的同学来说，要稳中求进，不因为自己本来成绩较好就放松学习。学如逆水行舟，不进则退，高三更是如此，高三一年的复习会给大部分同学的成绩带来较大的提升。
　　那些学习成绩一般、希望在考前尽力提高的同学一定要放松心态，树立信心。高三充满着无限可能，只要肯吃苦努力学习，成绩上一定会有所提高的，当然不要给自己太大的心理压力。
　　刚进入高中的萌新们，面对你们的将是丰富多彩的三年生活，你们会收获知识，收获友情，一定不要放松对自我的要求，怀着一颗上进心完成高中三年的学业。这三年，你会遇到很多拦路石，但我希望你们勇敢地跨过。一切不能击垮你的都会使你更加强大。

班主任说

    一个班级考出三个清华学生，班主任眼中优秀学生的学习法宝

目标 自律 勇气

□见习记者  许静茹

　　事实上，潘玙璠所在的班在2018年高考中诞生了包括他在内的三位清华大学学生，对于他们的班主任桑珍雷来说，这是值得欣喜的事情，但也不会太过惊喜，毕竟他早就知道，这些优秀学生们不会让人失望。作为出色的班主任，学生和自己取得的成绩，桑珍雷有自己的解读：
　　“作为班主任，同时也是一个奥林匹克竞赛教练。我陪伴过很多优秀的学生度过他们的高中生活，虽然每个人各有千秋，但是有一些共同的特质。
　　“首先，明确目标。作为从千军万马中脱颖而出的佼佼者，上名校应该只是他们的初级目标。能力越大责任越大。对于他们将来在社会中承担更大的社会责任，我们应该也是有所期许的。
　　“其次，自律。聚沙成塔、集腋成裘的道理，大家都知道。但是在实践中，能长达三年时间严格地执行自己的计划，精确到分钟地完成自己的任务，就需要极大的毅力和耐力了。
　　“再次，自我学习能力。将教师的教学和自己的学习节奏相统一起来，并有自己独立学习的计划。学会将教师、同学、学校各种资源为我所用，积极、主动地学习更是每个优秀学生应有的能力。
　　“最后，克服困难的勇气和方法。我们班这一届考入清华大学的学生无一例外都参与竞赛。张甘霖获全国生物学竞赛金牌，直接保送清华大学；马世育获全国物理竞赛银牌，清华大学领军计划降60分录取；潘玙璠参加清华大学化学金秋营获30分降分。在学习中，尤其是竞赛学习中，困难如家常便饭。很多时候，教师只能起辅助作用，学生们通过团队协作、通过查询资料、通过请教名师，在学习中寻找方法，在挫折中获得勇气。培养了学生不服输的韧劲，也成为学习成功的法宝。
　　“我对学习没有特别的建议，因为我认为只要有想学习的积极态度，方法总比困难多。只要有自律的学习品质，厚积总能薄发。只要感受到自己一点点在进步，就能树立必胜的信心。这个信心能让学生们追求更高的理想、承担更大的责任。”