现如今，体育与健康课程高度重视学生发展需要，始终以促进学生的身心发展为中心，十分重视学生在学习过程中的主体地位。课程理念要求“关注个体差异，保证每一位学生受益”，努力使每一位学生都能接受基本的体育与健康教育，促进学生不断进步发展。所以在“培优扶弱”工作过程中，必须要根据实际情况，落实“培优扶弱”的内容，才能使学生能较好的得到发展。
　　一、教学中案例展示
　　在“培优扶弱”的一次课程中，我上的是“双手从头后向前掷实心球”。本课的重点是蹬地展胸、双臂挥掷发力，难点是上下肢协调配合。对于大部分学生来说，可以基本学会动作方法并进行运用，而个别孩子无法掌握到动作的精髓。我认为主要原因是孩子们对动作不理解，老师的示范没能让他们产生直观性的学习，这样的孩子需要的是专门的辅导与最直观的观看学习并模仿动作，从而逐渐提高自信做出标准的投掷出动作。　
　　我采用了两种方法进行改善，一是学生辅导学生，成立优异的投掷小组，直接“一对一”地教学，展示给还未摸透投掷方法的同学，同时也给了优秀的孩子们一个鼓励。二是教师展示教学，将需辅导学生的组成小组，专门进行小组的新教学方法，更加细致地分析出动作环节，分解难度大的动作，并配合鼓励性评价，孩子的提升速度显著。这样，在我的课堂上所有的孩子都有自信去面对难题，敢于挑战动作，快乐地学习到体育技能。
　　二、激励原则
　　老师要尊重学生的情感，对学生宽容，允许学生在认知方面有所差异，要根据学生的个人特色，从差异中找到解决方法，选择适合学生教育的方法。总得来说，每个学生都有想要进步的愿望，想要被老师肯定的渴望，向往被关注被展示。
　　保护后进生的自信心，引导好优秀学生的优越心理，在我们的教学工作中都是需要重视的，要做好“培优扶弱”工作。通过消除学生不良的心理因素、提高锻炼时间、增加练习内容、改善练习方式，多组织阳光体育活动，使每一个学生的心身素质得到全面发展。
　　三、培优扶弱成常态
　　“培优扶弱”需要常态化地发展下去，教师要有宽广的心胸，任何人都有犯错误的时候，何况是涉世未深的中小学生。面对这些比较有个性的学生，教师指导方法的作用就凸显出来了。对优秀学生的犯错行为，教师不可以睁只眼闭只眼，教育方法偏向优秀的学生，是对学生犯错行为的纵容，这些好学生也不会认识到自己犯错的严重性。而后进学生也会因好学生犯错没被批评而日益放纵自己犯错。因此，可能会养成好生与后进生之间屡教不改的恶习的循环，这样长期下去，优生也会变后进生，这也是“培优扶弱”需要常态化的原因。