开学在即，许多学生由于较长时间沉浸在电视节目中，痴迷于网络游戏中，陶醉于球场竞技中，生活起居无规律，出现情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等症状；开学后，课堂上疲倦不堪、记忆力减退、经常开小差，并出现焦虑、恐惧等情绪，这种现象被称为“开学综合症”，它是学生分化的重要原，如何“收心”至关重要。
  　首先，家长要做“收心”的先行者。家长是孩子的第一任教师，“收心”应从家长做起。开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不喝大酒、不打麻将，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的时差变化。要与孩子进行情感交流，可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。要鼓励孩子制订学习计划，可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。
  　其次，教师要做“收心”的主导者。课堂教学学生是主体，教师是主导，“收心”也不例外。要拨通电话问“收心”，与“暖心”相融合，教师通过电话询问一下学生的作业进度，需要提供哪些帮助；开学前，通过电话告知学生应做哪些准备等。检查作业促“收心”，开学后，教师加班加点也要将学生的作业一一批阅，共性问题课堂上集中讲评，个性问题进行个别辅导，要求学生将错题逐一更正。精彩课堂引“收心”，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，把握教学容量，组织课堂讨论、小组合作学习和竞赛活动，通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、抑扬顿挫声音、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点，把他们从对精彩的电视剧情和刺激的网络游戏中吸引过来。
 　 学生要做“收心”的践行者。开学前必须调整生物钟，要按学校的作息时间安排饮食起居，早晨起床后，进行适当的体育锻炼，要备齐学习用具，做好开学前的各项准备，要把注意力转移到学习上来，要积极参加学校组织的各种活动，要认真地听、细心地看、积极地想、仔细地写、按要求去读，从而达到最佳的学习效果。
  　“开学综合症”是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样，这种现象既不可无视，又不可小视，只要家长机智的引导、教师科学的施教，学生就会尽快“收心”，以更饱满的热情开始新的征程。